大人の健康
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新・健康はすだ21
公開日
2008-12-15
はなみずきさわやかプラン
はなみずきさわやかプランって？
私たちが「健康でいきいきとした暮らし」をおくるための、ヒントやポイントをまとめた計画書です。
健康づくりの7本柱
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栄養・食生活
誰もが心ふれあいながら笑顔のあふれる食卓を実現する。 -
身体活動・運動
楽しく続ける運動習慣にする。 -
休養・こころの健康
楽しみやいきがいをもっていきいきと生きることができる。 -
歯の健康
歯の健康に関心をもち、虫歯・歯周病予防に努める。 -
アルコール
未成年の飲酒、成人においては多量飲酒をなくし、節度のある適度な飲酒をこころがける。 -
たばこ
たばこが健康に与える影響について、正しい知識の普及を図る。 -
保健・医療
一人ひとりが健康に関心を持ち、自分の健康がさらに増進するように行動できる。さらに地域全体で健康づくりを支援する体制を築く。
- みなさんのまわりでも健康づくり推進員が、健康づくりを推進中です！！
- 健康増進課では、計画書のダイジェスト版冊子をお配りしています。みなさんも出来ることから始めてみましょう！！
（計画の期間：平成15年度～平成24年度の10ヵ年）
