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更新日:2023年8月14日
はすぴぃ元気体操は、筋力アップ効果が認められている重りを使った体操です。健康づくりのために参加してみませんか。グループによって活動している曜日や時間が異なりますので、詳細はお問い合わせください。
グループ
黒浜地区:グリーンタウン、桜台、長崎第三、椿山、西新宿2・3丁目、岡の島、西新宿4・5丁目、桜ヶ丘、南新宿、西城、城
蓮田地区:馬込第二、駅前団地、下町、末広、見沼町、御前橋、蓮田茶の友会、綾瀬、桑原第一
閏戸・貝塚・平野地区:平野団地、中閏戸、上閏戸、大陸団地、井沼、根金大山、根金、下閏戸、駒崎、高虫
対象
市内在住のおおむね65歳以上で、医師から運動制限を受けていないかた
グループによって、要件が異なることがあります。
申込み・問合せ
黒浜地区:在宅医療介護課医療介護連携担当(電話)048-768-3111(内線)196
蓮田地区:蓮田地域包括支援センター(電話)764-5115
閏戸・貝塚・平野地区:閏戸・平野地域包括支援センター(電話)766-0022
介護予防に効果のあるはすぴぃ元気体操を学びます。修了後は、「はすぴぃスマイルフィット」として、「はすぴぃ元気体操」など介護予防・健康づくりのボランティア活動に参加できます。
日時
令和5年10月5日(木曜日)、令和5年10月11日~11月22日の毎週水曜日、午後1時30分~3時30分
令和5年10月25日(水曜日)は午前10時~正午。
場所
図書館2階
令和5年11月1日(水曜日)は、市役所303〜305会議室
対象
全8回のうち6回以上参加可能な市内在住のおおむね40歳以上のかたで、修了後、はすぴぃ元気体操にボランティアとして月1回以上活動できるかた
定員
30人
費用
350円
ボランティア保険料(希望者)。
持ち物
筆記用具、飲み物
申込み・問合せ
令和5年9月22日(金曜日)までに、電話または窓口で在宅医療介護課医療介護連携担当(電話)048-768-3111(内線)196へ
フレイル(心身の機能が衰えた状態)を予防し、介護が必要となる状態を避けるため、日常生活の中で取り入れられるひと工夫をまとめた冊子と、自宅で取り組むことができる介護予防体操(はすぴぃ元気体操等)のDVDを配布しています。ご希望のかたは、問合せ先まで事前にご連絡ください。
配布場所
在宅医療介護課
対象
市内在住で介護予防に興味があるかた
問合せ
在宅医療介護課医療介護連携担当(電話)048-768-3111(内線)196
お問い合わせ