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更新日：2024年5月1日
はすぴぃおさんぽマップ（ウォーキングマップ）
健康づくり推進員が、はすぴぃおさんぽマップを作成しました。
どのコースも見どころ満載です。
近くのコースを歩いたり、ちょっと遠くまで行って歩いてみるのはいかがですか？
マップの裏面にはウォーキングコラムを掲載しています。
マップはA4用紙に印刷し、三つ折りにすると持ち運びしやすいです。
重点目標でもあるウォーキング
「健康はすだ21」は、健康増進法第8条に基づき策定する市の健康増進計画です。
現在は、2024（令和6）年3月に策定した、「健康はすだ21（第3次）・蓮田市食育推進計画（第2次）」に基づき、健康づくりを推進しています。計画の中で特に重要と思われる内容について検討し、3つの重点プロジェクトを決定し、その一つが「ウォーキングをしよう」です。
そのため計画概要版の裏面にはマップの見どころを写真付きで掲載しています。
計画の詳細は健康はすだ21をご覧ください。
はすぴぃおさんぽマップ市内9コース
1.癒しの西城沼コース
（地区）黒浜／（距離）5.0km／（裏面コラム)ウォーキングの基本姿勢
2.黒浜沼と神社を巡るコース
地区）黒浜／（距離）5.8km／（裏面コラム)1日1万歩はもう古い？！
3.綾瀬貝塚と山ノ神沼コース
地区）平野閏戸／（距離）5.8km／（裏面コラム)ウォーキングを長続きさせるポイント
4.黒浜沼さわやかコース
（地区）黒浜／（距離）6.2km／（裏面コラム)楽しくなるウォーキンググッズ
5.春らんまん！元荒川パルシーコース
（地区）黒浜／（距離）5.8km／（裏面コラム)あなたの一歩は何センチ？
6.四季を感じる平野コース
（地区）平野閏戸／（距離）5.1km／（裏面コラム)筋力アップ！インターバル速歩
7.閏戸癒しのヘルシーロードコース
（地区）平野閏戸／（距離）4.8km／（裏面コラム)ウォーキングの効果
8.駅からサービスエリアコース～歴史ある神社巡り～
駅からサービスエリアコース～歴史ある神社巡り～（PDF：819KB）
（地区）蓮田／（距離）5.2km／（裏面コラム)運動後にはたんぱく質摂取
9.もう一つの桜見街道コース
（地区）蓮田／（距離）5.1km／（裏面コラム)はすぴぃおさんぽマップ記録用紙
コバトンALKOOマイレージの活用も
コバトンALKOOマイレージは、埼玉県の事業で、県民の健康づくりをウォーキングアプリを通して促進するサービスです。歩数がポイントとなり抽選に応募できます。
詳しくは、コバトンALKOOマイレージをご覧ください。
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