更新日：2025年6月23日

若い世代からの健康づくり「プレコンセプションケア」

プレコンセプションケアとは？

プレコンセプションケアは、若い世代の女性やカップルが将来の妊娠や出産などのライフスタイルを考えて、自分たちの生活や健康に向き合うことです。
プレ（Pre）は「～の前の」、コンセプション(Conception)は「受胎＝おなかの中に新しい命を授かること」という意味で、プレコンセプションケアは「妊娠前の健康管理」という意味になります。

プレコンセプションケアの目的

〇若い世代の健康を増進し、質の高い生活を実現してもらうこと
〇若い世代の男女が将来、より健康になること
〇より健全な妊娠・出産のチャンスを増やし、次世代の子どもたちをより健康にすること

プレコンセプションケアが大切な理由

リスクのある妊娠の増加

若い女性のやせ・肥満の増加、出産年齢の高齢化などから、リスクの高い妊娠が増加しています。プレコンセプションケアで妊娠前にリスクを減らしていくことが、健やかな妊娠・出産や、生まれてくる赤ちゃんの健康につながります。

不妊の増加

生理不順や重い生理痛をそのままにしていませんか。妊娠・出産に関する正しい知識を得て行動し、将来の不妊のリスクを減らしましょう。

より豊かな人生へつなげる

子どもを持つ選択をするかしないかにかかわらず、プレコンセプションケアを実施することで、今の自分がもっと健康になり、より豊かな人生につながります。

プレコンセプションケア・チェックシート

まずは現在のご自身の健康状態についてチェックシートで振り返ってみましょう。
そしてもっとすてきな自分になるために、未来の家族のために、できることから始めてみませんか。

〇プレコンセプションケア・チェックシート（外部サイトへリンク）※女性用・男性用があります。
_{引用：国立成育医療研究センター「プレコンセプションケアセンター」}

プレコンセプションケアについてもっと知りたいかた・相談したいかたへ

下記サイトにアクセスしてみてください。

〇国立成育医療研究センターHP『プレコンセプションケアセンター』（外部サイトへリンク）
〇埼玉県HP『思春期からの男女の健康について～「プレコンセプションケア」を知っていますか？』（外部サイトへリンク）

〇こども家庭庁HP『スマート保健相談室』（外部サイトへリンク）
〇埼玉県HP『不妊治療・不育症・プレコンセプションケア（思春期の健康）に関する県の相談窓口』（外部サイトへリンク）

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